Agitati? Niente panico! Cinque consigli rapidi per gestire gli stati ansiosi

Agitati? Niente panico! Cinque consigli rapidi per gestire gli stati ansiosi

 

Convivere con un disturbo d’ansia, sia esso cronico o transitorio, è certamente faticoso, stressante e quasi comparabile ad un lavoro a tempo pieno : il corpo invia segnali indecifrabili e preoccupanti, la mente vaga verso lo scenario più catastrofico possibile, un rumore meccanico diventa certamente indicatore di imminente disastro, si pianificano itinerari senza gallerie

“Leggi…”


I’ve got that summertime sadness – il Reverse Seasonal Affective Disorder

 

“Summertime sadness” : così la cantante Lana del Rey definisce una condizione di poetica melanconia, con ogni probabilità a causa della separazione da una figura amata, in un certo qual modo simile al disturbo a cui faccio riferimento.
Il Reverse Seasonal Affective Disorder (abbreviato in RSAD) è la controparte estiva e meno conosciuta di quel disturbo che in Italia è conosciuto come Disturbo Affettivo Stagionale, che insorge nei mesi autunnali ed invernali e tende a diminuire di intensità proprio in primavera ed estate

“Leggi…”